Mein Leistungsangebot für Sport-Interessierte:
Sie fühlen sich oft schlapp? Sie sind zu wenig an der frischen Luft und verbringen den ganzen Tag am Arbeitsplatz? Es zeigt sich regelmäßig die fehlende Motivation?
In der heutigen Zeit ist Bewegungsmangel eine neue Volkskrankheit.
Sie haben es in der Hand - die beste Altersvorsorge ist in sich selbst!
Als Fitnesstrainerin habe ich sowohl im 1:1, als auch im Gruppenfitnessbereich mehrjährige Erfahrungen sammeln dürfen. Dadurch biete ich ein großes Sortiment an abwechslungsreichen Kursgestaltungen an, individuelle Beratung/Alternativen bei Verletzungen und werde Sie motivieren noch ein Stückchen weiter zu gehen.
Im Mittelpunkt steht für mich, dass Sie mit Spaß und Motivation etwas Gutes für sich tun!
Daraus können Sie wählen:
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Online-Workouts (1x/Monat)
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Outdoor Functional Fitness
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Outdoor Ausdauer-Power
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Outdoor Early-Bird-Workout
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Betriebliches Gesundheitsmanagement
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Bewegungsangebot zur Prävention/Fitness
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Organisation:
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Anmeldung (Whatsapp/Mail)
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Whatsapp-Gruppe zur Koordination
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Standorte:
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zentral in Wiesbaden
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Online
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Für mich ist (präventive) Gesundheit ein elementarer Baustein für ein langes und erfülltes Leben in Zufriedenheit. Neben mentalen Stressbewältigungsstrategien setze ich einen hohen Fokus auf die körperliche Stressbewältigung. Ich lade Sie ein in sich und in Ihre Gesundheit zu investieren - Sie sind es wert!